目黒区にある当院はあなたのお話をしっかり伺い最適な施術を行う鍼灸院です。

杉岡鍼灸治療院


院長連載記事: 2016年11月

第6回 笑いと健康、いい人生

皆さん、最近思いっきり笑ったことはありますか?特に心身の調子が今ひとつ良くないとか、疲れ気味であるとか感じている人はあまり笑っていないのではないかと思います。「笑う」ということは楽しかったり、気持ちに...

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第7回 体力測定体験レポ

●密かな企みまだ夏の暑さが残る9月某日、千駄ヶ谷にある東京体育館の健康体力相談室で体力測定をしてきました。今回はその体験レポートをお送りいたします。体力測定を行おうと思ったきっかけはたまたま東京体育館...

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第8回 森林療法体験レポ

今回は日本で初めて森林セラピー基地として認められた地域の一つである、長野県信濃町を訪ねそこで行われた森林療法の体験をお伝えします。●信濃町信濃町は、長野県北部にあり新潟県と接し、ナウマンゾウで有名な野...

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第9回 未病を治す聖人は何処に

中国最古の医学書とされる「黄帝内経(こうていだいけい)※1」の中に「未病」という言葉が出てきます。未病とは、病気になる前段階の状態を指し、それをいち早く見つけ治療する事の出来る医者を聖人と言うそうです...

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第10回 骨力

成人の体には約200個の骨があり二本足で歩くその姿を形つくっています。どんなに発達した筋肉を持っていようとも骨がなければグニャグニャのままです。また、骨粗鬆症やカルシウム不足で骨が弱ければちょっとした...

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第12回 東洋医学 「気」

東洋医学では西洋医学とは違う視点で人体をとらえ、健康や病気に至る理由についても独自の理論を持って考えています。今回は東洋医学の「気」について考えてみたいと思います。東洋医学では人の生命活動は「気」「血...

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第14回 暑い夏は秋バテに注意

今年の夏は記録的な猛暑になりました。東京の熱帯夜は観測史上最多を記録しました。その為、昼も夜も1日中エアコンを使ったり、冷たい物を食べたり飲んだりすることも多かったのではないでしょうか。また、入浴もシ...

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第15回 精神と心にも免疫力を

寒く乾燥したこの季節、やはり健康の事で気になるのはインフルエンザや風邪です。特に受験生やその家族にとっては一層心配の種になります。かからない為の対策としては、予防接種やうがい、手洗いは基本です。室内の...

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第16回 震災で活躍する鍼治療

東日本大震災では多くの人が被災され、今もなお(小欄執筆は平成23年5月6日)12万人以上の人が避難生活を余儀なくされています。その中、鍼灸師が避難場所を訪れ、避難者のケアにあたっています。以前から持っ...

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第17回 アゴから考える健康法

弥生時代4000回、昭和初期1400回、現代600回・・・この数字は何だと思いますか?これはその時代における代表的な食事を食べる時に噛む回数です。現代は明らかに噛む回数が減ってきています。それにともな...

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第18回 内なる声を聞く

雛たちのえさをねだるさえずりが賑やかになり、生命の躍動が感じられる季節になってきました。通勤途中のクスノキに巣をかけていたハシボソカラスも無事巣立ったようです。四季折々、自然から聞こえてくる音は変わり...

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第19回 鍼灸は他と何が違うの?

街を歩くと「鍼灸」「マッサージ」「接骨(整骨)」「整体」「リフレクソロジー」「カイロ」「アロマセラピー」など、多くの治療院やサロンを目にします。当院は東急目黒線武蔵小山駅から徒歩3分にあります。当院の...

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第20回 疲労について真剣に考える

平成19年労働者健康状況調査で、実に80%の労働者が将来の健康に不安を感じているという結果が出ています。また、平成14年の同調査では、約70%の労働者が「普段の仕事で疲れる」と答えています。人は疲労を...

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第21回 便利なモノにご注意!!

世の中、とても便利になりました。電車やバスで移動時間は短縮され、その移動時間中には本を読んだり、スマートフォンやタブレットPCなどでニュースや動画を見たり、ゲームをしたりすることもできます。インターネ...

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第22回 セルフケア指導の難しさ

僕が長年、指導員として携わっている空手道場の子供の部は、最近とっても賑やかです。特に初心者の部は、1回の稽古で30~40人近くが稽古に励んでいます。小学校低学年の子供も少しずつ体力や筋力が付き、身体の...

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第23回 セルフケア講座1

前回はセルフケアの大切さと継続してもらうための指導が難しいことをお伝えしました。患者さんにあったセルフケアの方法をお伝えするのですが「続けられない」「忙しくて時間が取れない」との声も多く聞きます。その...

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第24回 セルフケア講座2

前回は肩こりや首の痛みに対するセルフケアの方法として、座ってできるストレッチをご紹介しました。思いのほか反響があり、腰痛に対するセルフケアも知りたいとの声を頂きました。そこで今回は腰に関するセルフケア...

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第25回 セルフケア講座3

患者さんから相談される体の部位で、膝から下に関することは多いです。特に「ふくらはぎ」「足がつる」「冷える」「浮腫(むく)む」「だるい」などが主な訴えです。血液は、筋肉の塊である心臓のポンプ作用で全身を...

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第26回 セルフケア講座4

あなたはスマホやタブレットPCなど手に持って使う電子機器を、1日にどれくらいの時間使っていますか?総務省が発表した平成26年度の統計では、平均で約73分使っているそうです。また、高校生に限って言えば、...

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第27回 セルフケア講座5

「マッサージを受けてもすぐに肩が凝る」「肩凝りが酷くなると頭痛や吐き気がする」と訴える患者さんは当院にも多くいます。生活習慣や仕事の状況を伺うと、パソコンやスマホを使っている方が殆どです。前回ご紹介し...

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杉岡鍼灸治療院のご案内

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〒152-0002
東京都目黒区目黒本町3丁目5-12 ファーレン目黒1階
アクセス:
東急目黒線武蔵小山駅から徒歩3分
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03-6303-1975
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水金土 9:30~17:00
休診日:
日曜・祝日
学会・研修などにより臨時休診になる場合があります。
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